bcaa zma

Niechce zaczynać noewego tematu więc pociągne go dalej możecie doradzić mi coś po kreatynce bo właśnie ją skończyłem to znaczy przerwałem bo brałem już 6 tyg. i co najlepiej teraz zapodać na powera żeby nie stać w mjejscu myślełem nad jabczanem krety czy coś z animali albo arginina i lizyna ,zma POMUŻCIE CO BEDZIE NAJLEPSZE... Dodam że cały czas [...]

Witam Mam na imię Artur. Pochodzę z Wrocławia niedawno dobiły mi 23 lata. Jeżeli chodzi o zainteresowania to poza siłownią jest to rower, a szczególnie jego „szosowe" wydanie, kobiety i inne bzdety jak każdy Z tego co jestem w stanie sam zmierzyć: Wzrost: 181 cm Waga: 96 kg (z początku cyklu w trakcie się nie ważę). Klata: nie wiem Bary: nie wiem [...]

Ja używam Nano Vapor Muscletecha - miarkę przed każdym treningiem. Bezpośrednio po treningu wrzucam 50g dekstrozy 5g BCAA i 5g glutaminy, a godzinę po treningu 50g białka serwatkowego. Oprócz tego witaminy - Rano do śniadania spożywam drożdże piwne, bogate w witaminy z grupy B, do kolejnego posiłku wspomniany już kompleks witamin i minerałów [...]

Bcaa bralbym 5caps przed treningiem, jesli jest mozliwosc dokup carbo i bierz zaraz po treningu. Warto rowniez zainwestowac w ZMA wspomaga regeneracje. Z tego co wiem w sportach szybkosciowych lepiej sprawdza sie mono, 5g naczczo i 5g po treningu. Puchniecie ud czy lydek to poprostu gromadzenie sie wody, ktora po odstawieniu mono zejdzie wiec nie [...]

bcaa, zma - regeneracja ze spalaczy Tight, Scorch, Venom, Leviathan do tego jakies białko

Ok Ben111, czujemy sie zbesztani jak bure suki Dobra,a teraz do tematu: 1. 5 dni w tygodniu to stanowczo za duzo,nie nadazasz z regeneracja. Skup sie lepiej na 3 (max 4) dniach przemyslanego treningu w tygodniu. 2. BCAA chroni Twoje miesnie i przyspiesza regeneracje,ale nie wspomaga wzrostu (co nie znaczy,ze jest nie potrzebne,wrecz przeciwnie) [...]

[...] testosteronu. Skład: cynk w kompleksie z L-metioniną, asparaginian cynku, asparaginian magnezu, witamina B6, kapsułka żelatynowa (żelatyna wołowa). Wartość energetyczna w 100g: 1075,25kJ / 253kcal Surowiec importowany jest z amerykańskiego laboratorium Metabolic Technologies Inc. źródło: strona www.bcaa.pl PS. Kiedy ktoś odpowie na moje pytanie?

Siodema juz pisalem co mniej wiecej planuje no ale niech Ci bedzie drugi i ostatni raz daje ** I. Kalorie na w **** (5 tygodni) ** 7 Kwiecien - 11 Maj 2* Clout + przed silka Knockout ** II. Kalorie powoli w dol + aero (3 tygodnie) ** 12 Maj - 25 Maj 2* Clout + przed silka Knockout + Scorch + Tussi 26 Maj - 1 Czerwiec Scorch + Tussi + cos [...]

Pierwszy problem. Cykl na mase, jaką formę lepiej wybrać? (Dodatkowo będę łykał BCAA, Gainer, Lecytyna, CHELA-MZB, Witamina C) 1 OPCJA Dzienna dawka: Jedna porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax Druga porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax (dodatkowo mono bo chce mieć pewność, że mono będzie odpow. ilość) [...]

Dieta na mase (zapotrzebowanie + ok 15%), ale celem moim jest zyskanie masy mieśniowej (CP i Nitrix) przy jednoczesnym zrzuceniu brzucha (przynajmniej o połowe a juz będę zadowolony i tu do dyspozycji mam L-Ke i Thermospeeda). Biorę też Omegę 3, ZMA i BcAA jak dojdzie Pon, Śr, Pt robie siłownię a we Wt i Czw robie aeroby. Jest sporo pracy i sporo [...]

Ok, zdecydowałem się na: a. TCM Olimp - tutaj pytanie - jak dawkować, czy 300 caps starczy na cykl 5-6 tygodniowy? b. BCAA Mega Caps Olimp c. Carbo Olimp I pytanie - ZMA zwykle, apteczne, czy obojętne, bo rozumiem, że w celu lepszej regeneracji?

to kup jabłczan/ester jakiś bcaa ok zma dokup i starczy.

ok ZMA zamieniam na MZB ale jeszcze raz powtórze pytanko. Bo oczywiście cały czas korzystam również z wyszukiwarki No i czytam czytam i wszędzie odradzacie na otłuszczenie się BCAA więc czemu mi to zaproponowano? PRzecież ja właśnie chce nabrać tej masy No i troszke chce przeciwdziałać zakwasom bo mam często i to mocno.... A jak np 3 razy w tyg [...]

Zamiast ZMA o wiele lepiej MZB , a co do bcaa to olimpa 300mega caps wychodzi najtaniej bylo zestawienie, od tego jest wyszukiwarka, o ile sie nie myle to king_odin robil. Mozna je miec za 60zł za 300MC czyli 330g czystych aminow... EDIT : tak jak mysłalem : http://www.sfd.pl/BCAA_%2D_ZESTAWIENIE_%2D_tabela_str_5-t352377-s5.html tylko on tutaj [...]

no i jeszcze jedno tak sobie teraz czytam że wszędzi piszą, że BCAA jest na spalanie tkanki tłuszczowej??? myslalem ze zapobiega rozpadowi miesnia i pomaga w regeneracji? Oraz prosze o odp na moje powyzsze pytania bo jutro jade do sklepu ;) Zamiast ZMA kupic Olimp MZB ?

Dzisiaj byłem w sklepie, ale nie mogłem się zdecydować jakie BCAA i jakie ZMA ;/ BCAA bylo 120 kapsulek za 69 zl - Vitalmax A ZMA za 59 złotych nazywalo sie tribolous cyz jakos tak, i oprocz skladnikow typowych dla ZMA zawieralo rowniez testosteron Na co zwrocic uwage kupujac? czy w roznych firmach BCAA sa tez rozne ilosci skladnikow? to samo sie [...]

ano zajeli jestem bardzo wdzieczny Kupiłem dziś Gain Bolica za 95 złotych 4kg, lecytyne, Vita-Min multiple SPORT (vitaminy i mineraly), witamine C 1000mg Nastepny zakup to BCAA, ZMA (jednak sprobuje :P), i to Green Magnitude chyba sprobuje Zastanawiam sie jednak czy nie dokupic troche mono jednak i dosypywac po 3g na porcje chociaz, nigdy nie [...]

Plan na redukcje, prosze o ocene/poprawe Cwiczenia z "/" robione sa zamiennie co 2 trening staz - 1 rok Poniedzialek Nogi -Przysiady ze sztanga - 4x12 -Prostowanie nog - 4x12 -Uginanie nog lezac - 4x12 -Lydki 2 cw na maszynach po 3 serie max Brzuch -Nieistotne - 3 cwiczenia po 3 x 30 Wtorek Klatka, Biceps -Wyciskanie poziomo sztangi [...]

[...] 1 porcja massacry, 1 caps HMB, 2capsy BCAA po treningu 2capsy BCAA, 4 capsy TCM, 1 HMB, 30g Carbo przed snem ZMA apteczne (2filomagi i 1zincast forte) 1 hmb, 1 TCM,1 bcaa, porcja X5 (jak bedzie) jesli niema x5 to zjadam 2godziny przed snem 300g białego sera chudego a jesli jest x5 to 200g dni z HIIT: po przebudzeniu: 1 massacra, 1 HMB [...]

mutant mass - szczerze mówiąc drogo wychodzi ponad stówe za 2.2kg a za 95zł moge kupić 4kg Gain Bolic 6000, ten mutant to jakaś super rewelacja faktycznie? sceptycznie podchodze do takich spraw :) Czemu nie potwierdziłeś STORMA już nie jest uważany za najlepszy Stack? :) wyjaśnisz mi czemu Clout + KO razem? Z No-boostera zrezygnuje tym razem, wole [...]